2009年05月16日

朝バナナではなく朝リンゴダイエット!

今日は、朝起きると実は、バナナがなかったんです。

私の続けてきた朝バナナですが、ないとなんか落ち着きません。

とりあえず、朝は、たっぷりお水を飲んで、血をサラサラにして・・・

それから、コーヒーを飲みながら一服する、そして、バナナを1本

食べる。これが、私の日課です。

バナナ昨日買ってくれば良かったのですが・・・

だから、今日は、朝リンゴです。るんるん

朝リンゴも効果がありそうです。新聞に書いてあったので。

朝リンゴ食べて翌朝便がどっさりでるというのです。

明日の朝が楽しみです。ひらめき

そんなにすぐ効果はでないか〜グッド(上向き矢印)

血糖値も良くなるといいますね〜

さて、今後もバナナない時は、朝リンゴですね!わーい(嬉しい顔)



posted by けんちゃん at 20:18| ☁| Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年05月13日

バナナダイエット途中経過と今日の北海道

今日は、昨晩から降った雨

朝方には、上がり天気も回復してきています。

しかしながら、大気も不安定で、ときより雨ぱらつきますね〜

巨人も6連勝で気分的には良いですね!野球

北海道日本ハムも1位になりました。楽天さんに勝ちましたよ〜

今日は、マー君なので、気を引き締めないとだめですね!

でも、マー君大好きなので、楽天が勝ってもいいかな〜

さて、私のダイエットですが、バナナダイエット継続中です。手(チョキ)

体重は、落ちるところまで、来たので、現状維持です。

キャベツは、最近食べていません。もちろん、食事中には、食べて

いますよ!

バナナ初めて、88kgが、73kgに落ちた私ですが、ここから

先は、結構きついです。標準体重が68kgなので、あと、5kg

なのですが、でも、増えてないので継続してバナナダイエット継続

していきますよーひらめき

身軽になった私ですが、やはりハードな運動はきついです。

それでは、またね〜end
posted by けんちゃん at 12:18| Comment(2) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年05月03日

ダイエット バナナがない!

今日の北海道は、朝は、天気がよくありません。

暗いです。曇り

GWに入り、今日は日帰りですが、お出かけ決定

実家とかいろいろです。

さて、朝のバナナがないんです。1週間分まとめて購入するのですが、

今日は、ないですね〜もうやだ〜(悲しい顔)

これは、少し寂しいです。卵ごはんにして、食べました。

まあ、GWくらいは、朝ご飯食べてもいいか〜

バナナを食べていると、体重は、増えません。

この、73kgからは、なかなか減りませんが、増えないので、

まあ、よしとします。

それでは、みなさんもよいGWを・・・・

出かけます。ダッシュ(走り出すさま)
posted by けんちゃん at 08:53| ☀| Comment(1) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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